4 วิธีออกกำลังกายสำหรับสาว 4 ประเภท

4 วิธีออกกำลังกายสำหรับสาว 4 ประเภท

สาวๆ หลายคนเริ่มหันมารักและใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากขึ้น บางคนเริ่มต้นจากการกิน ผิวสวย สุขภาพดีต้องมาจากภายใน บางคนก็ออกกำลังกายเพื่อให้แข็งแรง ฟิตและเฟิร์ม แต่บางคนก็ไม่ชอบออกกำลังกายแบบหนักๆ หรือยุ่งยากมากนัก วันนี้ Karino มีวิธีออกกำลังกายสำหรับสาว 4 ประเภท แบบง่ายๆ มาฝากกัน รับรองสวยใส หุ่นเฟิร์มกันทุกคน ^^