การที่ผู้หญิงมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงส่งผลดีอย่างไร karinothailandการที่มีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ก็ทำให้เราแข็งแรงมากขึ้น จะช่วยเผาผลาญพลังงานที่เข้ามาในร่างกาย #ลดการสะสมของไขมัน เพราะจะถูกเก็บในรูปของกล้ามเนื้อแทน #แต่ไม่ได้ทำให้กล้ามโตในแบบผู้ชายที่ออกกำลังกาย แต่ช่วยให้ร่างกายดูเพรียวกระชับมากขึ้น #ลดปัญหากล้ามเนื้อย้วยที่เกิดขึ้นตามวัย ลดปัญญหาเซลลูไลต์หรือผิวเปลือกส้มได้ด้วย เวย์โปรตีนจึงเป็นตัวช่วยที่ดี ส่วนผู้หญิงที่รักการออกกำลังกายอยู่แล้วก็ยิ่งดี ก็รับประทานเวย์โปรตีนเพิ่มได้ตามสัดส่วนไป #จะช่วยลดความอ่อนล้าหรืออ่อนเพลียจากการออกกำลังกาย ช่วยในกระบวนการฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดเสียหายระหว่างที่เราออกกำลังกายได้ดี